O bom humor é cultivável e curador

 

Era uma vez, uma aldeia longínqua da capital, onde havia um homem considerado sábio e até capaz de prever o futuro. Milhares de pessoas, em condição de miséria de todos os tipos, afluíam ao encontro dele para saberem se o futuro que lhes aguardava era promissor.

A essa pergunta ele respondia com outra pergunta: “Qual tem sido o seu sentimento predominante?”. Invariavelmente as respostas convergiam para o MEDO. Ele então finalizava a consulta dizendo: “O seu futuro é promissor, mas tem um inimigo mortal que o persegue e que está sabotando a sua prosperidade. Enquanto você não eliminá-lo as coisas não ficarão como você quer. Medite o mais que puder e, se depois disso, você achar que minhas palavras fazem algum sentido, volte daqui a dois sábados o mais cedo possível”.

Ao chegarem, as pessoas eram conduzidas a um enorme espaço aberto onde permaneciam eqüidistantes mais ou menos uns dois metros. Orientadas por ele, deitavam no chão e começavam a fazer respiração diafragmática e, aos poucos, transformavam essa respiração em gargalhadas.

Foto: Divulgação

Depois de meia hora eram solicitadas a ficarem em pé e, uma a uma, eram instruídas a gritarem individualmente, em poucas palavras, o sentimento ou emoção que as afligia. Quem estivesse ao longe ouvia uma pessoa gritando desesperadamente seguida de muitas gargalhadas coletivas.

Por exemplo, alguém gritava: “Eu estou sentindo muito ódio de fulano” em seguida centenas de pessoas gargalhavam. E assim uma a uma berrava seu problema e todos gargalhavam.

No começo isso era meio constrangedor para alguns porque sentiam que quem gargalhava estava fazendo pouco caso do seu problema, mas depois de um tempo essa sensação desaparecia porque todo mundo estava fazendo isso com todo mundo e acabava sendo muito engraçado. O riso coletivo ia curando um por um.

Depois de umas duas horas, cada pessoa já tinha gritado algumas vezes o seu problema e gargalhado o suficiente para aprender o principal.

Ao final o homem dizia:

“Você precisa aprender a rir ESTANDO com o seu problema e ver que não é o único a sentir medo, raiva, mágoa, ódio, tristeza, desesperança e ressentimento. O que vocês acabaram de fazer aqui não foi derrotar o medo, nem o ódio, nem a raiva, nem a mágoa, nem a tristeza, nem a desesperança e nem o ressentimento. Eles irão continuar batendo na sua porta pelo resto da sua vida, mas eles só entrarão se você voltar a se deixar massacrar pelo MAU HUMOR: o maior provedor de todas as nossas mazelas. Muito do seu futuro é construído a partir do mau ou do bom humor”.

As soluções só aparecem quando estamos lúcidos. O bom humor é essa luz.

Foco no afeto!

Foto: Divulgação

 

Comentários 3

  • Alexandra02/12/2012 em 12:16

    rsrsrs que o bom humor sempre predomine na minha vida,mesmo nos momentos ruins,belo texto.Obrigada.

  • Sueli Brandão24/11/2012 em 09:45

    Interessante saber que pode ser construido o bom humor.
    Adorei o texto.Como sempre,voces estão de parabens .
    Sueli

  • MARIA DAS GRAÇAS SIMÕES OLIVEIRA13/08/2012 em 16:29

    Adorei o artigo, às vezes nos fechamos no nosso mundo, e pensamos que só nós temos problemas. mas não, todos t~em problemas, e juntos é mais fácil a solução, ou pelo meno a amenização.
    O mau humor destroe almas e corações, perturbam o ambiente, enfim, devemos ser alegre, entusiastas, românticas e amantes da vida.
    parabéns a todos.

    Graça

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